埼玉県春日部市の豊春にあります、
足つぼリフレ専門サロン、『足屋心森～あしやココモ～』です。
完全予約制・女性専用サロンとなります。
病気に負けないカラダづくり、予防法としてはじめてみませんか？
おうちでの、ケア方法もさせていただきます。
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ストイックなダイエットは、私、続きません( ﾉД`)
ゆるーくですが、お付き合いくださいm(__)m
ダイエットを始めてから、丸３週間！
お正月、慈恩寺さんに自転車でお参りに行った以外は、運動をせず( ﾉД`)
たらふく食べて呑んで(一応、ダイエットをしている意識はありましたよ(o^―^o))、
毎夜、恐る恐る体重計に乗るΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ(笑)
只今、
【６０．６kg・体脂肪率 ３２．０%・BMI ２３・１】
あは(笑)
前回より、０．２kg 増 ↑
体脂肪率は、０．１％減 ↓
・・・複雑。
お正月を乗り切った！
と言う意味では、良しとしてますm(__)m
ちなみにグラフで言うと
こんな感じ。
お正月、お酒を呑みながらもしっかり『漢香整茶』は飲んでいました。
グラフでみると、体脂肪率の変動が凄くみえますが、変動２％ほど。
家庭用の体重計なので、誤差２％くらいは想定内。
それにしても、元旦・２日とわかりやすい増え方(笑)
個人的な感想ですが、
『漢香整茶』を飲んで、消化が良くなった気がします。
お腹の空きが早くなったわけではなく、ご飯を食べながらお茶を飲むので、
その時の消化が早い、と言う意味で。
いつもお腹いっぱいに食べてしまうので、よく消化不良でお腹が痛くなることが多く、
食事中、旦那に止められることもしばしばでした(〃艸〃)
そういった意味でも、消化の助けになるものはとても嬉しいのであります♪
そんなこんなで、本日も継続中(o^―^o)
お付き合いいただき、ありがとうございます♪
※ 『漢香整茶』は当店でもご注文いただけます。(後日お届け)
私が飲んでいるのは「ウエイトバランス」ヾ(o´∀｀o)
糖質吸収抑制と血糖値上昇抑制が期待できる漢方茶をブレンド。
ASKの富田あすかさん のオリジナルブレンドティーです♪
一緒にゆるめのダイエットフレンドも募集中～(笑)
きつくなった時や、停滞時など、お茶を飲みながらおしゃべりしましょう(o^―^o)
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※パソコンでの対応はしておりませんm(__)m
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