毎晩の足もみ×2人分
料理をするよりラク(笑)
毎日続けるという事が
子どもの頃から大の苦手。
しかし、
”やろう!”と
意気込んで始めるのではなく
ただ淡々とすることで
まるで
歯を磨くように
まるで
ご飯を食べるように
まるでお風呂に入るように
生活の一部になっていきました。
ここで最も重要なことは
【無理をしないこと】
疲れた、やりたくない
という時は
「わたし、疲れてますので
今日は足もみなしです。」宣言!
それでオッケー!
そこで挫けそうなときは
誰かに聞いてもらうのも
ありですかね(o^―^o)
「今日は足もみありですか?」
ってね。
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