最近これが【PMS】なのか！！！
・・・と実感？しています。
今まで、さほど感じたことがなかったのですが、
今回は、自分は月経前症候群（PMS）なんだな。と思う節が。
※参考までに https://www.pms-navi.jp/
どうにも抑えられないイライラ感( ﾉД`)
今回は特にひどかった｡｡｡＿|￣|○
更に、４１歳という年齢。
カラダの変化がよくわかります。
特に倦怠感。取りきれましぇーーーん！
ストレス解消の時間をとる！！！
ひとりで好きなことをする時間を、作ってあげるということを意識的にしなくてはΣ(ﾟДﾟ)
そう思う今日この頃。
そんな時に、やっぱり来るんですね(o^―^o)
助けてくれる人！
ありがとうございます♪
会うべき時に会った人。
夏に出産のため実家に里帰りをするということで、その前に会いましょう♪
ということで
大宮の氷川神社を散策
茅の輪くぐりが始まる前日。
なんとなく、ラッキー♪
人を形どった紙に名前を書き、
「フーーーッ」と息を吹きかけ。
イライラよ飛んでいけ～！！！
大きな木からエネルギーをもらいましたヾ(o´∀｀o)ﾉ
近くのお店でランチもして。・・・名前がわからない・・・。
美味し楽しかったぁ～♪
記念の日となりました！
PMSも少し治まってきて、ホッ一安心。
さて、ここ二日間・・・三日間？
足を揉んでくれと言われ続け、「うーーん」と微妙な返事をし、
結局揉まないでいましたが、そろそろ揉んであげようかと思います。
最近、助けてくれた人があと４人もいます(o^―^o)
そのおはなしは、また後日。たぶん。
【お知らせ】 ※イベント出展・レッスン・お茶会など
☆６／２８(火)
１１:００～１７:００
場所：茶寮 はなあゆ
☆毎月第３金曜日（次回は７／１５）
１１:００～１５:００
場所：足屋心森～あしやココモ～
☆９／２０(火)
『足つぼリフレセルフケアレッスン』（初めて編）
１１:００～１３:００
募集人数 ４名さま
場所：茶寮 はなあゆ
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